Atelier « Estime de soi »

Christophe Pichon - Estime de soiPrésentation:  L’image que l’on a de nous, se construit essentiellement lors de notre enfance, puis se modifie tout au long de notre vie, au gré de nos réussites et de nos échecs.

Constamment dans l’autocritique ? Intransigeant envers vous-même ? Peur de ne pas être à la hauteur ? Vous avez probablement une faible estime de vous-même. Mais des moyens existent pour vous aider à reprendre confiance en vous.

Objectifs:  

  • Comprendre comment se construit l’estime de soi,
  • Identifier quelles expériences ont fondé votre confiance en vous,
  • Diminuer l’impact de vos expériences négatives grâce à l’EFT,
  • Apprendre à repousser vos pensées négatives.

Contenu:

  • Qu’est-ce que la faible estime de Soi ?
  • Comment la faible estime de Soi se développe-t-elle ?
  • Ce qui maintient la faible estime de Soi,
  • La vérification des prévisions anxieuses,
  • Combattre l’autocritique.

Pré-requis:  Aucun.

Durée:  2 jours.

Date:  Jeudi 25 février et Vendredi 26 février 2016, de 9H00 à 12H00 et de 14H00 à 17H00.

Lieu:  97.122 Baie Mahault (Guadeloupe).   A noter qu’en fonction du nombre de participants, le lieu de la formation pourra changer, dans un périmètre géographique proche.

Prix:  180 euros

Formateurs:  Nancy Sèbe.

Contact:  Nancy Sèbe au 06 08 53 26 98

Réserver:

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